Seseorang yang mengalami keseleo dapat menggunakan perban kain untuk membungkus kaki, pergelangan kaki, dan area lainnya yang bengkak. (E)levation: Mengangkat bagian yang terluka agar dapat membantu tubuh untuk mengurangi pembengkakan dan memungkinkan cairan mengalir kembali ke jantung. Baca juga: Begini Cara Mengobati Bengkak Akibat Keseleo 5. Tianhe Gutong Koyo. Koyo Tianhe Gutong Tiegao adalah koyo yang dapat digunakan untuk membantu meredakan nyeri yang akibat saraf kejepit, leher, paha, dan punggung yang bengkak. Selain itu, dapat digunakan untuk mengobati sendi yang kaku, nyeri akibat pengapuran, keseleo, dan koyo yang bagus untuk sakit pinggang. Kompres dengan menggunakan es pada bagian yang terasa sakit selama 15-20 menit setiap 2-3 jam dalam satu hari, gunakan handuk supaya area keseleo tidak kontak langsung dengan es. Gunakan perban elastis untuk meminimalisir pergerakan pada area keseleo supaya bengkak tidak bertambah parah. Letakkan kaki Anda pada posisi yang lebih tinggi supaya 1. Paracetamol Obat keseleo yang pertama adalah paracetamol atau acetaminophen. Obat ini termasuk ke dalam obat pereda nyeri paling umum digunakan. Kegunaan utamanya adalah untuk menurunkan demam dan meredakan nyeri. Obat ini juga digunakan untuk mengatasi nyeri sendi, nyeri otot, hingga nyeri akibat keseleo. .

koyo untuk kaki keseleo